未来も笑顔で好きな事をする

おひさま整骨院　小堺です。

今回は私ではなくサポートさせて頂いた男性から頂いた感想です！

体の治療として通じる部分があるので興味がある方は

最後まで読んで下さいね!(^^)!

ファスティングについて私の思いを知りたい方は下記リンクへ

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https://www.fasting.bz/branch_list/%e6%96%b0%e6%bd%9f%e7%9b%b4%e6%b1%9f%e6%b4%a5%e6%94%af%e9%83%a8/

ファスティングの内容を知りたい方は下記リンクへ

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https://www.fasting.bz/fasting/kozakai_kenshiro/

１月２６日～２月４日まで５０代、男性の患者さんと一緒に行った

ご本人様のファスティングの感想です！

が、！

その前にサポートした感想として・・・(笑)

準備食の際はやはり不安も大きかったのか食べる量や気を付ける食品など

細かく連絡を取り合いアドバイスさせて頂きましたが

断食期のなったら一時ピタッと連絡がなくなり(夜勤だったってのもあります)

えっ！？大丈夫かなってこっちが不安になるくらいでしたが

私自身もやり方を見直して分量の計算など計算してお伝えした結果

苦も無く、しかも１日目から余裕だったそうで

とても驚かせて頂きましたが、とても安心と喜びがありました。

復食期の際は私が経験したことと同じような状態になっていたみたいで

サポートが終わった際に一緒に飲みながらお話させて頂いたときには

笑わさせて頂きました。

復食後、２週間後に体重などの計測を行い結果を聞いた際には本当に驚きでした！！

元々日頃の食や生活に関して意識されているんだなと感じてはいましたが

素晴らしいの一言でした！

意識して続けることってなかなか難しいと思いますが

サポート後も自分なりに考え自分にとってプラスな事を続けた結果であり

私自身もとても勉強になったファスティングでした✨

３月３日連絡を頂き新記録更新中とのことです・・・凄い！！

お待たせいたしました(笑)

では結果から

１月２６日.～1月２７日　準備期間　2日

１月２８日～２月１日　　ファスティング期 (断食期)　5日

２月２日～２月４日　　　回復(食)期　3日

スタート体重６６．８㎏　体脂肪率　２１．７％

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終了時体重６０．７㎏

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終了から２週間経過後

体重 ６０．７㎏　体脂肪率１８％

※インボディにて計測（計３回）

３月３日　朝計測、５９．１㎏

次は感想です